Щитовидная железа нуждается в витаминах

От работы  щитовидной железы зависит деятельность  почти всех органов человека. А весит она всего 20-40 граммов! По форме  щитовидная железа напоминает щит и располагается в  основании горла. Главная ее функция-вырабатывание  тиреоидных гормонов. Они снабжают наши клетки аминокислотами  и сахарами. А также управляют синтезом белков и скоростью потребления кислорода.
Каждый третий житель Земли страдает заболеваниями щитовидной железы. По неизвестным пока  причинам больше всего им подвержены женщины. Главный фактор риска-наследственность. Если в вашей семье были случаи заболевания «щитовидки», то и вы, вероятно, столкнетесь с этой проблемой.
Часто симптомы заболевания воспринимаются  нами как результаты стресса, полового созревания или климакса. Так, при уменьшении выработки гормонов появляется ощущение усталости. Кожа становится  сухой, а волосы-ломкими. Многие женщины полнеют. При излишней выработке гормонов вы постоянно что-то жуете и, тем не менее, худы. Даже пустяк может довести вас  до истерики. Заметив такие симптомы, лучше сразу обратиться к  эндокринологу. При раннем выявлении и лечении все изменения в работе  щитовидной железы обратимы.
Заботьтесь о своем  здоровье. Любая инфекция в ослабленном организме может вызвать воспаление щитовидной железы-тиреоидит. Чаще болеют им  женщины в возрасте  в возрасте от тридцати до сорока лет.
Самый необходимый  элемент  для нормального функционирования  щитовидки-йод. Именно из него синтезируются тиреоидные гормоны. Ежедневно нашему  организму  требуется  0,3 миллиграмма йода. Но не больше! И недостаток, и избыток  этого вещества приводят  к заболеванию, известному под названием «зоб». Обычно необходимое количество йода мы получаем с пищей. Больше всего этого вещества содержится  в морских продуктах.
Зимой и весной щитовидка нуждается в витаминах. На вашем столе  обязательно должны быть  лимоны, фейхоа, яблоки. Очень полезные травяные сборы из шалфея, живокости, пятипала, тысячелистника, а также сушеных водорослей.
Могут помочь щитовидной железе сократиться до нужных размеров  компрессы из глины, урины, моркови, творога. Накладывают их примерно на час на основании шеи (находиться при этом нужно в сидячем  или лежачем положении). После  того как снимете компресс, не смывайте остатки хотя бы часа два. Укутайте горло чем-нибудь теплым.
Несколько раз в месяц устраивайте себе «море» в собственной ванне. Для этого лучше всего добавлять в  воду  минеральную соль  Мертвого моря. Она богата магнием, калием, кальцием, бромом и йодом. Можно принимать ванны  и с  экстрактом морской капусты.
Отпуск лучше всего проводить на морском побережье. Только не забывайте: на работу эндокринной системы  отрицательно влияют активные воздействия солнечных лучей.
Гормональный уровень может нарушить и стресс. Пусть вашим  жизненным девизом станет любимая фраза Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие!».
По материалам СМИ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>